健康づくり

健康づくりポイント

明和町健康づくりポイントを貯めて、健康と景品を手に入れよう!!
自分自身の健康づくりの行動や健(検)診の受診、健康に関する教室やイベント等への参加がポイントとなります。40ポイント貯まると、景品と交換できます。
●対象者:20歳以上の明和町民
●ポイントの貯め方:令和3年4月1日(木曜日)~令和4年3月31日(木曜日)の期間中
1.生活習慣改善に取り組もう!(必須項目)
食事や運動など、毎日取り組める目標を立てて取り組み、1日1ポイント貯めましょう。30ポイント必須。
2.健診を受けよう!
特定健診や後期高齢者健診、がん検診、若人健診、人間ドックなど健康診断を受診した結果を持って窓口に来ていただくと10ポイント貯まります。
3.教室に参加しよう!献血をしましょう!
健康づくりに関する教室やイベント等に参加したら各5ポイント貯まります。
※健(検)診は令和3年4月以降に受診したものをご記入ください。
※チャレンジシートは下記のファイルをダウンロードしてご利用ください。
●ポイント交換:1~3の取り組みにより、合計40ポイント以上となったチャレンジシートを持って役場健康あゆみ課までお越しください♪
 

令和3年度健康づくりポイントチャレンジシート(PDF:551.9KB)

予防接種

 高齢者インフルエンザ、肺炎球菌、風しんの予防接種を行っています。
 予防接種は、医療機関で実施する個別接種です。

 

明和町告示第21号

予防接種法(昭和23年法律第68号)附則第7条第1項の規定に基づき、次のとおり予防接種を実施しますので、予防接種法施行令(昭和23年政令第197号)第5条による公告を行います。

 

令和3年2月17日

明和町長 世古口 哲哉

 

1 予防接種の種類

新型コロナウイルス感染症に係る臨時の予防接種

 

2 対象者

明和町の区域内に居住する16歳以上の者

 

3 期間

令和3年2月17日から令和4年2月28日まで

 

4 実施場所

明和町が予防接種を委託する医療機関および集団接種会場

 

5 使用するワクチン

コロナウイルス修飾ウリジンRNAワクチン(SARS-CoV-2)(令和3年2月14日にファイザー株式会社が医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律(昭和35年法律第145号)第14条の承認を受けたものに限る。)

 

6 接種料金(自己負担)

無料

 

7 予防接種の注意事項

以下の予防接種不適当者に対しては、予防接種を実施しない。

(1)明らかな発熱を呈している者

(2)予防接種により、アナフィラキシーを起こすことが明らかな者

(3)被接種者本人の接種希望の意思が確認できない者

(4)その他、医師により予防接種を行うことが不適当な状態にあるという診断を受けた者

 

 

成人・老人期の健康診査

 がん、脳卒中、心臓病などの生活習慣病を予防するために、特定健康検査、がん検診などを行っています。

少なくとも年1回は健康チェックを行い、自己の健康管理に努めましょう。

 がん検診等を受診するのに受診券が必要です。受診券は5月中旬に発送予定ですが、がん検診を希望される方で受診券が届かない場合は健康あゆみ課までご連絡ください。

お知らせ・日程表につきましては、下記PDFをご確認ください。
【集団検診】

令和3年度集団検診のお知らせ (PDF:1.2MB)

令和3年度集団検診日程表 (PDF:1.2MB)

【個別検診】

令和3年度個別検診のお知らせ (PDF:1.3MB)

令和3年度個別検診実施医療機関 (PDF:1.5MB)

 

運動・スポーツの実施および健康二次被害の予防について

新型コロナウイルスの影響により、新しい生活様式となったり外出自粛が続くことにより、身体を動かす機会が減っている方も多いことと思います。

そこで、

・ターゲット別(お子さんをもつご家族、高齢者、テレワークで座位時間が増えた方)の運動方法やメリット

・外出自粛による高齢者の二次被害をスポーツや社会参加で予防 について

下記のリンクをご参照ください。

スポーツ・運動の留意点と、運動事例について(スポーツ庁)

健康ひろば

 血圧測定、体脂肪測定、保健師による健康相談を行います。健康相談のあとは、健康に関する楽しいお話や体操などを実施しています。日時、場所は「防災行政無線」や回覧文書等でお知らせします。

平成30年4月より、健康ひろば「出前講座」を実施しています。老人会や自治会の集まりはもちろん、身近な方々との健康づくりにお役立ていただけるよう、さまざまな講座内容をご用意しました。ぜひご活用ください。

ひろばの様子(笑いヨガ)

血圧測定の様子

令和3年度健康ひろば日程表(PDF:142.8KB)

令和3年度「出前講座」ご案内(PDF:665.5KB)

令和3年度「出前講座」申込書(PDF:518.5KB)

おとな元気教室

運動などで筋力をつけることは、骨や心臓、肺、血管などを丈夫にするだけでなく、生活習慣病を予防することができます。また、運動は脳の刺激となり、認知症予防効果もあると言われています。教室に参加され、自宅でも元気体操などを実施されている方からは、「体調が良くなった」、「腰痛・膝痛が楽になった」、「検査数値が良くなった」などの声が聞かれます。

おとな元気教室には、初級コースと中級コースがあり、月4回実施しています。ご自分の体力に合わせてどちらかのコースを選び、ぜひご参加ください。

おとな元気教室の様子1

おとな元気教室の様子2

令和3年度おとな元気教室日程表(PDF:561.1KB)

健康手帳の交付

 健康管理に役立つ手帳です。健診結果や予防接種の記録などにご活用ください。ご希望の方は、健康ひろばや健康あゆみ課の窓口にてお渡しします。郵送をご希望の方はお電話ください。

健康づくり年間事業予定表

健康づくり事業の開催日を確認していただくことができます。

令和3年度健康づくり年間事業予定表(PDF:1.3MB)

お問い合わせ
健康あゆみ課 健康づくり係
〒515-0332 明和町大字馬之上945番地
電話番号:0596-52-7115
ファックス:0596-52-7137

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