熱中症に十分ご注意ください！

今年は、全国の広い地域で1951年の統計開始以来、最も早い梅雨明けとなり、6月末からは記録的な暑さとなりました。そのような中、熱中症による救急搬送人員、死亡者数は例年になく高い水準となっています。

住民の皆さまにおかれましては、以下にご留意いただき、熱中症にならないよう、十分ご注意いただきますようお願いいたします。

アラート発表時には、

• エアコンを適切に使用しましょう
• 不要不急の外出は避けましょう
• 外での運動は、原則、中止または延期しましょう
• 高齢者等に声をかけましょう
• のどが渇く前に水分補給をしましょう

熱中症は室内でも夜でも発生し、命に関わる問題です

• 無理な節電をせず、夜もしっかり使用しましょう
• 日中はすだれなどで日差しを和らげるなど上手に使いましょう

• 熱中症を防ぐために屋外ではマスクをはずしましょう（注意：近距離（2メートルが目安）で会話をするときはマスクの着用を）
• 特に運動時には、忘れずにマスクをはずしましょう

• 日光を遮り、風通しを良くしましょう
• 濡れたタオル等を肌に当てうちわであおぎましょう
• できる限り、冷房設備が稼働しているところへ避難しましょう
• 停電時の断水に備え、飲み水を備蓄しましょう
• 電力需給ひっ迫時には、浴槽やバケツに水を貯めておきましょう